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6 Rue Louis Pasteur 33127 Martignas-sur-Jalle
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Hypnose ericksonienne près de Saint-Médard-en-Jalles : une hypnose thérapeutique
L’hypnose au service d’une bonne communication avec vous-même et de votre bien-être.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Milton Erickson a mis en lumière que la transe est un phénomène naturel.
Chacun d’entre nous expérimente cet état.
Par exemple au feu rouge, nous pensons à un moment de la journée. Nous sommes ailleurs jusqu’au moment où un coup de klaxon nous ramène à la réalité ! C’est ça l’hypnose !
Entrer en transe, c’est comme s’éloigner de la réalité pour se focaliser ailleurs.
L’Hypnose ericksonienne est thérapeutique. Elle est aux antipodes de l’hypnose de rue ou de l’hypnose de spectacle.
Pourquoi rechercher cet état en thérapie ?
Parce que dans cet état-là, le conscient a tendance à s’estomper et à laisser la place à une communication directe avec l’inconscient.
L’inconscient qui sait déjà quel est le problème, son origine et comment le soulager.
Toute une vie d’observation a conduit Milton Erickson à conclure ce qui suit sur les êtres humains :
- ils utilisent en permanence un vaste réservoir d’apprentissages acquis par l’expérience ;
- ils n’ont, pour la plupart, pas conscience de ce vaste réservoir ;
- ils possèdent des aptitudes, des potentiels et des savoirs acquis par l’expérience qui sont inutilisés ou négligés.
L’inconscient représente ce réservoir d’apprentissages et de savoirs.
L’hypnothérapeute est là pour permettre à la personne de communiquer avec elle-même et de devenir ainsi son propre thérapeute en la mettant en contact avec ses propres ressources.
L’hypnothérapeute est donc un facilitateur de la communication entre soi et soi.
Déroulement d’une séance d’hypnose dans mon cabinet
Je vous reçois dans le respect et le non-jugement.
Grâce à un questionnement approprié, nous arrivons au cœur même de votre problématique.
Puis doucement, vous glissez dans un état modifié de perception.
Vous êtes toujours conscient de ce qui se passe, tout en étant focalisé sur vos sensations internes.
Après un approfondissement de cet état arrive la phase thérapeutique durant laquelle :
- nous pouvons remonter dans le temps comme si nous feuilletions un album photos ;
- je peux vous raconter une histoire ;
- je peux vous présenter le problème sous un autre angle ;
- je peux vous proposer autre chose suivant ma créativité.
Et alors même que vous écoutez ma voix, votre inconscient fait de nouvelles connexions et recherche des ressources enfouies. Bref, il accomplit le travail pour résoudre le problème.
Puis arrive la phase de réorientation de votre conscience dans mon cabinet.
Vous ressortez de cet état riche de nouvelles expériences, de nouveaux apprentissages et de nouvelles ressources.
Combien de séances ?
Comptez 3 séances en moyenne.
Chaque personne étant unique, le nombre de séances l’est aussi.
Une séance dure entre 45 minutes à 90 minutes.
Exception pour le sevrage tabagique : 3 séances.
À noter.
Toutes les séances sont enregistrées afin d’assurer un bon suivi et une amélioration constante de ma pratique de l’hypnose.
Le cabinet ne comportant pas de salle d’attente, merci de respecter l’horaire du rendez-vous afin de ne pas perturber la séance en cours.
Découvrez les nombreuses applications de l’hypnose
Face aux évènements de la vie :
- Surmonter un deuil, une séparation ;
- Surmonter un traumatisme suite à un accident, une agression, un harcèlement ;
- Surmonter une fausse couche, des problèmes liés à l’infertilité ;
- Surmonter les petits ou gros tracas de la grossesse ;
- Surmonter un burn out ;
- Surmonter un état dépressif ;
- Gérer des douleurs chroniques ;
- En accompagnement de personnes atteintes de cancer, de SEP ;
- En préparation à un examen médical ou académique.
Comprendre ses émotions afin de :
- Dépasser ses peurs, ses phobies ;
- Gérer stress et anxiété ;
- Développer une meilleure estime de soi.
Modifier des comportements dérangeants :
- Les troubles alimentaires ;
- Les addictions (tabac, alcool, porno, jeux, etc.) ;
- Les habitudes dérangeantes (bruxisme, onychophagie, etc.).
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